ყაბზობა (შეკრულობა)

განსაზღვრება

ყაბზობა არის კუჭის იშვიათი მოქმედება ან დისკომფორტი კუჭში გასვლის დროს. ნორმალურად ითვლება კუჭის მოქმედების სიხშირის შემდეგი დიაპაზონი: მინიმუმი – 3 დღეში ერთხელ, მაქსიმუმი – დღეში 3-ჯერ.

 

მიზეზები

  • კუჭის მოქმედების თვითნებურად შეკავება;
  • სითხის მცირე რაოდენობით მიღება;
  • საფაღარათო საშუალებების გადაჭარბებული ხმარება;
  • უჯრედისის (ბოჭკოების) შემცველი საკვების ნაკლები მოხმარება;
  • არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა;
  • ზოგიერთი მედიკამენტი, რომლებსაც თქვენ შეიძლება ღებულობდეთ.

 

სიმპტომატიკა

  • მცირე რაოდენობით განავალი;
  • უხეში, მშრალი განავალი;
  • დისკომფორტი ან ტკივილი კუჭის მოქმედებამდე ან მის შემდეგ;
  • კუჭის მოქმედებათა შორის ხანგრძლივი პერიოდი.

კუჭის მოქმედების ნორმალური სიხშირე ინდივიდუალურია. მნიშვნელოვანია ცვლილება იმ სიხშირისა, რასაც მანამდე ნორმალურად თვლიდით.

 

მკურნალობა, პროფილაქტიკა

  • არ შეიკავოთ კუჭის მოქმედება, როცა ამის მოთხოვნა ნამდვილად გაქვთ;
  • დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე;
  • დალიეთ ქლიავის წვენი ან მიირთვით მოშუშული ხილი საუზმეზე;
  • კვებით რაციონში გაზარდეთ ბოჭკოვანი (უჯრედისის შემცველი) საკვები – დაღერღილი მარცვლეული და ხილ-ბოსტნეული;
  • გაზარდეთ ფიზიკური აქტივობა;
  • მოერიდეთ საფაღარათო საშუალებების გამოყენებას; ისინი ათხელებენ ნაწლავის ლორწოვან გარსს და ხელს უშლიან საკვების ნორმალურ გადამუშავებას;
  • ჰკითხეთ ექიმს,-ხომ არ იწვევს ყაბზობას რომელიმე მედიკამენტი, რომელსაც თქვენ ღებულობთ.

 

მიმართეთ ექიმს, თუ:

  • ახლა დაგეწყოთ ყაბზობა;
  • გაქვთ ყაბზობისა და ფაღარათის მონაცვლეობა, ან ტკივილი კუჭის მოქმედებისას ან მის შემდეგ;
  • თქვენი განავალი შეიცავს ლორწოს ან სისხლს;
  • უმიზეზოდ კარგავთ წონას.

ოყნა გაიკეთეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ღონისძიება უშედეგოა. სასურველია ექიმის კონსულტაცია.

მსგავსი ამბები

ხშირად დასმული კითხვები

https://www.youtube.com/watch?v=v7ZTrbtsrS0 ხშირად დასმული კითხვები მოვლასთან დაკავშირებით 1. როგორ უნდა მოვაწყოთ პაციენტის ოთახი სახლის პირობებში? საწოლი უნდა იდგეს ნათელ,...

ყოველდღიური ცხოვრებისეული საქმიანობები

ყოველდღიური ცხოვრებისეული საქმიანობები • გულისხმობს აქტივობებს შემდეგ სფეროებში: ურთიერთობა; მოძრაობა; სხეულის მოვლა; სასიცოცხლო ფუნქციების ხელშეწყობა; ჭამა-სმა; გამოყოფა;...

რა ნიშნავს მოვლა?

https://www.youtube.com/watch?v=GdoN_FbJyog მოექეცი სხვას ისე, როგორც შენ გინდა, რომ მოგექცნენ... მოვლა ნიშნავს დახმარებას, დაცვას, ზრუნვას, მოქმედებას, მოტივირებას,...

რას ვაკვირდებით მოსავლელ პაციენტთან

https://www.youtube.com/watch?v=Qy7dnJGpwhM საერთო დაკვირვება: • ცხოვრების პირობები • რეაქცია • ცნობიერება • გუნება-განწყობა • სულიერი მდგომარეობა • სიარული • სხეულის დაჭერა შემდეგ ვიკვლევთ: კანი • როგორია? – თბილი თუ ცივი, მშრალი თუ სველი,...

მოვლის მსოფლიო ისტორია

ზრუნვა სხვებზე და მზადყოფნა მათ დასახმარებლად ადამიანთა მოდგმის მნიშვნელოვანი თვისებაა. პირველყოფილი ადამიანები ერთმანეთს ყოველთვის...